Kevään ruokalista 2025

Kevät

2025

Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai

Perjantai

  VKO

2

8

15

21

Punajuurikroketteja

(*, G, ILM, L, M, Veg)

Broileripyöryköitä

(*, A, L, M, VS)

Tandoorikermaviiliä

(A, G, ILM, L)
Perunoita

 (*, G, ILM, L, M, Veg)

Aasialaista kunyitkastiketta (*, A, ILM, L, M, Veg, VS)

Tonnikalakastiketta

 (*, A, ILM, L)

Luomutäysjyväpastaa

(*, A, ILM, L, M, Veg)

Kasvisbolognese-pastavuokaa

(*, A, ILM, L, M, Veg)

Lasagnettea

(*, A, ILM, L, VS)

Luomuohrasuurimo-puuroa (A, ILM, L)

Mehukeittoa

(G, L, M, Veg)

Kookos-kasviscurrya

(A, ILM, L, M, Veg, VS)
Perunoita

(*, G, ILM, L, M, Veg)

Carbonaraa

(*, A, G, ILM, L)
Spagettia

(*, A, ILM, L, M, Veg)

3

9

16

22

Juurespyöryköitä

(*, A, G, ILM, L, M)

Hauskat kalapihvit

(A, ILM, L, M)

Tartarjogurttia
 (*, A, G, L)
Perunamuusia

(*, A, G, ILM, L)

Välimeren halloumi-makaronivuokaa

(*, A, ILM, L, VS)

Jauheliha-makaronilaatikkoa (*, A, L)

Tomaattiketsuppia

(G, L, M, Veg)

Tofua Kung Po

(*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)

Broileria Kung Po

(*, A, G, ILM, L, M, VS)

Täysjyvänuudeleita

 (*, A, ILM, L, M)

Perunavelliä

(*, A, G, ILM, L)

Porkkana-grahampiirakka

(A, L, M, Veg)

TexMex paprikatäytettä
 (*, A, ILM, L, M, Veg)

Jauhelihatäytettä

(*, A, L, M, VS)

Täysjyvävehnätortillaa (A, L, M, Veg)
Kermaviiliä

(A, G, ILM, L)

4

11

17

Gratinoitua kukkakaalia & punajuurta ja paahdettuja siemeniä
 (*, A, G, ILM, L, M, Veg)

Butter Chicken (

*, A, G, L)
Tummaa riisiä

(*, G, L, M, Veg)

Margherita-makaronilaatikkoa (A, L)

Ketsuppia (G, L, M, Veg)

Höyrytettyä parsakaalia

(*, G, L, M, Veg)

Tex Mex maustettuja kasvispyöryköitä
 (A, G, ILM, L, M, Veg)

Jauhelihapyöryköitä

(A, L, M)
Tomaattisalsaa

(*, A, G, ILM, L, M, Veg)
Paahdettua perunaa

(*, G, ILM, L, M, Veg)

Yrttistä porkkanasosekeittoa
 (*, A, G, ILM, L)

Täyteläistä kalakeittoa
 (*, A, G, ILM, L)

Kasvisbolognesea

(*, A, G, ILM, L, M, Veg)

Kalkkunabolognesea

(*, G, ILM, L, M, VS)

Spagettia

(*, A, ILM, L, M, Veg)

5

12

18

Kasvispyttipannua

(*, A, ILM, L, M, Veg)

Pyttipannua (G, L, M)

Soija-kasvislasagnettea

(*, A, ILM, L, VS)

Välimerellistä kasvisrisottoa

(*, A, G, L, VS)

Tomaattista jauhelihakastiketta

(*, A, L, M)

Paahdettua perunaa

(*, G, ILM, L, M, Veg)

Juustoista kasvissosekeittoa

(*, A, G, ILM, L)

Provencen kanakeittoa (*, A, ILM, L, M, VS)

Marokkolaisia kasvispihvejä

(*, G, ILM, L, M, Veg)

Rapeita kalapuikkoja

(*, A, L, M)
Tzatsiki-jogurttia

(*, A, G, ILM, L, VS)
Perunamuusia

(*, A, G, ILM, L)

6

13

19

Quornia currykastikkeessa (*, A, G, ILM, L)

Broileria currykastikkeessa (*, A, G, L)

Tummaa riisiä

(*, G, L, M, Veg)

TexMex kasvis-perunavuokaa

(*, A, G, ILM, L)

TexMex jauheliha-perunavuokaa
 (*, A, G, L)

Pestopastaa

(A, ILM, L, M, Veg, VS)

Broileri-pestopastaa

(A, L, VS

Juustoista juuressosekeittoa

(*, A, G, ILM, L)

Jauhelihakeittoa
 (*, A, G, ILM, L, M)

Rapeita kasvispuikkoja (*, G, L, M, Veg)

Kalakepukoita

(*, A, G, L, M)

Ruohosipulijogurttia

(*, A, G, ILM, L)
Perunamuusia

(*, A, G, ILM, L)

7

14

20

Kasviskiusausta

(*, A, G, ILM, L)

Kinkkukiusausta

(*, A, G, ILM, L)

Pinaattiohukaisia

(A, ILM, L)
Puolukkahilloa

(A, G, L, M, Veg)
Perunamuusia

(*, A, G, ILM, L)

Nahm-chim makeaa chilikastiketta tofulla

(A, G, ILM, L, M, Veg, VS)

Kebabia kiinalaisessa soijakastikkeessa

(*, A, G, L, M)

Tummaa riisiä

(*, G, L, M, Veg)

Bataattikeittoa

(*, A, G, ILM, L)

Perinteistä lihakeittoa

(*, A, G, L, M)

Tomaattista vuohenjuustokastiketta
 (*, A, G, ILM, L, VS)

Luomutäysjyväpastaa
 (*, A, ILM, L, M, Veg)

TexMex-broileripastaa (*, A, ILM, L, VS)

VL  =

Vähälaktoosinen

L  =

Laktoositon

G  =

Gluteeniton

M =

Maidoton

* =

Voi hyvin

A  =

Sisältää allergeenia

Veg =

Vegaaniruoka

VS =

Sisältää tuoretta valkosipulia