Kevään 2024 ruokalista

Kevät 2024

Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai

Perjantai

VKO

2

8

15

21

Ratatouillea

(*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)

Tomaattista jauhelihakastiketta

(*, A, L, M)

Höyrytettyä perunaa

(*, G, ILM, L, M, Veg)

Härkäpapukiusausta

(*, A, G, ILM, L)

Broilerikiusausta

(*, A, G, L)

Porkkanapihvejä

(A, G, ILM, L, M)
Harissa-jogurttikastiketta (*, A, G, ILM, L)

Uunimakkaraa

(*, A, G, L, M)
Perunasosetta

(*, A, G, ILM, L)
Sinappia

(*, A, G, L, M, Veg)
Tomaattiketsuppia

(G, L, M, Veg)

Riisipuuroa

 (*, A, G, L)

Mehukeittoa

(G, L, M, Veg)

Kasvis-pastavuokaa

(*, A, ILM, L)

Tonnikala-pastavuokaa (*, A, ILM, L)

3

9

16

22

Quornia currykastikkeessa (*, A, G, ILM, L)

Broileria currykastikkeessa

(*, A, G, L)

Höyrytettyä tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)

Mausteista kasvis-perunalaatikkoa

(*, A, G, ILM, L)

Chimichurri-pastasalaattia (A, L, M, Veg, VS)

Rapeita kasvispuikkoja

(*, G, L, M, Veg)

Hauskat kalapihvit

(A, ILM, L, M)
Ruohosipuli-jogurttikastiketta

(*, A, G, ILM, L)
Perunasosetta

(*, A, G, ILM, L)

Juustoista juuressosekeittoa

(*, A, G, ILM, L)

Jauheliha-kasviskeittoa (*, A, G, ILM, L, M)

Kasvispyttipannua

 (*, A, ILM, L, M, Veg)

Pyttipannua (G, L, M)

Sinappia

(*, A, G, L, M, Veg)

Tomaattiketsuppia

(G, L, M, Veg)

4

11

17

Vöner-linssikastiketta

(*, A, ILM, L, M, Veg, VS)

Kebab-kasviswokkia

(*, A, G, L, M)

Höyrytettyä tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)

Pinaattiohukaisia (A, L)
Puolukkahilloa

(A, G, L, M, Veg)
Perunasosetta

(*, A, G, ILM, L)

Kikherne-pastasalaattia (A, L, M, Veg)

Tomaatti-vuohenjuustokastiketta

(*, A, G, ILM, L, VS)

Savukirjolohikastiketta

(*, A, G, ILM, L)

Täysjyvämakaronia

(*, A, ILM, L, M, Veg)

Kasvis-hernekeittoa

 (*, A, G, ILM, L, M, Veg)

Hernekeittoa

(*, A, G, ILM, L, M)

Kikherne-bataattipataa (*, A, ILM, L, M, Veg, VS)
Höyrytettyä tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)

Jauhelihalasagnettea

(*, A, ILM, L, VS)

5

12

18

Punajuurikroketteja

(*, G, ILM, L, M, Veg)

Broileripyöryköitä

(*, A, L, M, VS)
Currykastiketta

(*, A, ILM, L)
Keitettyjä perunoita

(*, G, ILM, L, M, Veg)

Härkistä tikka masala

(*, A, G, ILM, L, VS)
Höyrytettyä tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)

Tonnikalakastiketta

(*, A, ILM, L)
Luomutäysjyväkierrepastaa (*, A, ILM, L, M, Veg)

Parsakaali-herkkusienivuokaa

 (*, A, ILM, L, M, Veg)

Carbonarakastiketta

(*, A, G, ILM, L)
Täysjyvämakaronia

 (*, A, ILM, L, M, Veg)

Luomutofu-kasviskeittoa (*, A, G, ILM, L, M, Veg)

Meksikolaista jauhelihakeittoa

(*, A, L, M)

Margherita-makaronilaatikkoa

 (A, L)

Tomaattiketsuppia

(G, L, M, Veg

6

13

19

Keltaista soija-kasviskastiketta

(*, A, G, ILM, L, VS)

Juustoista broileri-paprikakastiketta

(*, A, G, L)
Täysjyvämakaronia

(*, A, ILM, L, M, Veg)

Limonello pastavuoka

 (A, ILM, L, VS)

Jauheliha-makaronilaatikkoa

(*, A, L)

Tomaattiketsuppia

(G, L, M, Veg

Chili con vege

(*, A, ILM, L, M, Veg, VS)

Broileri-papupataa

(*, A, ILM, L, M)

Höyrytettyä tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)

Luomuohrasuurimo-

puuroa

(A, ILM, L)

Omenakeittoa

(G, L, M, Veg)

Kasvispyöryköitä

(*, A, G, ILM, L, M)

Kalapuikkoja

(*, A, L, M)

Tilli-jogurttikastiketta

(*, A, G, ILM, L)
Perunasosetta

(*, A, G, ILM, L)

7

14

20

Butter Mifua

(*, A, ILM, L, VS)

Butter Chicken

(*, A, G, L)

Ohrahelmilisäkettä

 (*, A, ILM, L, M, Veg)

Halloumi-kasvispataa

(*, A, ILM)
Keitettyjä perunoita

 (*, G, ILM, L, M, Veg)

Nyhtökalaa teriyakikastikkeessa

 (*, A, G, ILM, L, M)
Höyrytettyä tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)

Friteerattuja falafeleita

 (A, ILM, L, M, Veg, VS)

Jauhelihapyöryköitä

(A, L, M)

Tomaattisalsaa

 (*, A, G, ILM, L, M, Veg)
Paahdettua perunaa

 (*, G, ILM, L, M, Veg)

Porkkanasosekeittoa

(*, A, G, ILM, L)

Kermaista lohi-seitikeittoa

(*, A, G, ILM, L)

Soija-kasvisbolognesea (*, A, G, ILM, L, M, Veg)

Luomutäysjyväpenne-pastaa

(*, A, ILM, L, M, Veg)

VL  =

Vähälaktoosinen

L  =

Laktoositon

G  =

Gluteeniton

M =

Maidoton

* =

Voi hyvin

A  =

Sisältää allergeenia

Veg =

Vegaaniruoka

VS =

Sisältää tuoretta valkosipulia