Ruokalista syksy 2024

Syksy 2024

Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai

Perjantai

  VKO

32

38

45

51

Kasvis-juustopataa

(*, A, G, ILM, L)
 

Jauhelihakastiketta

 (*, A, G, L)

Keitettyjä perunoita

(*, G, ILM, L, M, Veg)

Kasviskiusausta

(*, A, G, ILM, L)

Tonnikala-pastavuokaa

(*, A, ILM, L)

Marokkolaisia kasvispihvejä

(*, G, ILM, L, M, Veg)
Tzatsiki-jogurttikastiketta (*, A, G, L, VS)
 

Uunimakkaraa

(*, A, G, L, M)
Perunasosetta

(*, A, G, ILM, L)
Sinappia ja tomaattiketsuppia

(G, L, M, Veg)

Kasvissosekeittoa

 (*, A, G, ILM, L)

Broileri-kookoskeittoa

(*, A, G, ILM, L, M)

Kasvis-quorn-nuudelivuokaa

(*, A, ILM, L)

33

39

46

Shahi Paneer

(*, A, G, ILM)
 

Broileria currykastikkeessa (*, A, G, L)

Höyrytettyä tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)

Mausteista kasvis-perunalaatikkoa

(*, A, G, ILM, L)

Rapeita kasvispuikkoja

(*, G, L, M, Veg)

Kalapyöryköitä

(*, A, G, ILM, L, M)

Perunasosetta

(*, A, G, ILM, L)

Ruohosipuli-jogurttikastiketta

(*, A, G, ILM, L)

Luomuohrasuurimo-puuroa
(A, ILM, L)

Omenakeittoa

(G, L, M, Veg)

Härkäpapu-paprikatäytettä

(*, A, ILM, L, M, Veg)

Broileritäytettä

(*, A, G, L, M)
Täysjyvävehnätortilla

(A, L, M, Veg)

Kermaviiliä (A, G, L)
Tomaattisalsaa

(A, G, ILM, L, M, Veg)
 

34

40

47

Tomaattista seitankastiketta

(*, A, ILM, L, M, Veg, VS)
 

Tomaattista kebabkastiketta

 (A, G, L, M, VS)
Höyrytettyä tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)

Pinaattiohukaisia

(A, ILM, L)

Perunasosetta

(*, A, G, ILM, L)

Puolukkahilloa

(A, G, L, M, Veg)

Tomaatti-vuohenjuustokastiketta

(*, A, G, ILM, L, VS)
 

Savukirjolohikastiketta

(*, A, G, ILM, L)

Täysjyvämakaronia

(*, A, ILM, L, M, Veg)

Kasvis-hernekeittoa

(*, A, G, ILM, L, M, Veg)

Hernekeittoa

(*, A, G, ILM, L, M)

Kikherne-bataattipataa (*, A, ILM, L, M, Veg, VS)
Höyrytettyä tummaa riisiä

(*, G, L, M, Veg)

Broilerikiusausta

(*, A, G, L)

35

41

48

Punajuurikroketteja

(*, G, ILM, L, M, Veg)

Broileripyöryköitä

(*, A, L, M, VS)

Höyrytettyä tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)
Currykastiketta

(*, A, ILM, L)
 

Kunyit -kurkumaseitankastiketta (*, A, ILM, L, M, Veg)
Höyrytettyä tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)

Tonnikalakastiketta

(*, A, ILM, L)
Luomutäysjyväkierrepastaa (*, A, ILM, L, M, Veg)

Kasvisnakkikastiketta

(*, A, G, ILM, L, M, Veg)

Makkarakastiketta

(*, A, G, L, M)

Keitettyjä perunoita

(*, A, G, ILM, L, M, Veg)

Riisipuuroa

(*, A, G, L)

Omenakeittoa

(G, L, M, Veg)

Margherita-makaronilaatikkoa

(A, L)

Burgerpastaa

(A, L)

36

43

49

Kasviksia ja soijapalaa teriyakikastikkeessa

(*, A, G, ILM, L, M, Veg)
 

Broileria Kung Po

(*, A, G, ILM, L, M, VS)
 

Höyrytettyä tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)

Välimeren halloumi-makaronivuokaa

(*, A, ILM, L, VS)

Jauheliha-makaronilaatikkoa

(*, A, L)

Tomaattiketsuppia

(G, L, M, Veg)

Madras Tofu

(*, A, ILM, L, M, Veg, VS)

Höyrytettyä tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)

Tom Kha Gai -soijapalakeittoa

(A, G, ILM, L, M, Veg)

Nakkikeittoa

(*, A, G, L, M)

Kasvispyöryköitä

(*, A, G, ILM, L, M)

Kalapuikkoja

(*, A, L, M)

Perunasosetta

(*, A, G, ILM, L)

Tilli-jogurttikastiketta

(*, A, G, ILM, L)

37

44

50

Butter Mifua

(*, A, ILM, L, VS)

Butter Chicken (*, A, G, L)

Höyrytettyä tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)

Halloumi-kasvispataa

(*, A, ILM)
Keitettyjä perunoita

(*, G, ILM, L, M, Veg)

Tonnikalakiusausta

(*, A, G, ILM, L)

Tex Mex-kasvispyöryköitä (A, G, ILM, L, M, Veg)
Tomaattisalsaa

(*, A, G, ILM, L, M, Veg)

Jauhelihapyöryköitä

(A, L, M)
Ruskeaa kastiketta

(*, A, L)
Perunasosetta

(*, A, G, ILM, L)

Porkkanasosekeittoa

(*, A, G, ILM, L)

Kermaista lohi-seitikeittoa

(*, A, G, ILM, L)

Soija-kasvisbolognesea (*, A, G, ILM, L, M, Veg)

Keitettyjä perunoita

(*, G, ILM, L, M, Veg)

VL  =

Vähälaktoosinen

L  =

Laktoositon

G  =

Gluteeniton

M =

Maidoton

* =

Voi hyvin

A  =

Sisältää allergeenia

Veg =

Vegaaniruoka

VS =

Sisältää tuoretta valkosipulia